Mes Accompagnements

Une approche intégrative qui travaille sur l'Inconscient, le Cognitif, l'Environnement et la Mémoire du Corps Physique.

Je propose trois types d'accompagnement ; la Psychothérapie Relationnelle, la Psychanalyse ou la Thérapie de Soutien. 

J'utilise différentes thérapies auxquelles je me suis formée afin de pouvoir atteindre les objectifs fixés au début de la thérapie ; l'Art-Thérapie, les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), le langage SACCADE conceptuel et la Psychanalyse qui vient lier l'ensemble de ma pratique pour lui donner une cohérence et de la profondeur.

Trouver un équilibre avec son environnement et une harmonie intérieure pour accéder à un mieux-être durable, tel est le fil rouge qui me suit dans tous mes accompagnements. La différence se fera dans les objectifs de la personne :

• Psychanalyse : j'ai un mal-être diffus et/ou un besoin de comprendre et de donner du sens, j'ai besoin de "passer à un niveau supérieur", ...

• Psychothérapie relationnelle : j'ai vécu plusieurs traumatismes, je ressens un profond mal-être, j'ai fait plusieurs thérapies sans succés, j'ai besoin de retrouver une paix intérieure ou un nouvel équilibre de vie, ...

• Thérapie de Soutien : j'ai besoin d'accepter, être écouté-e, d'être accompagné-e.

Mes différents Accompagnements

La psychanalyse (cure analytique)

La Psychothérapie Relationnelle

La cure analytique permet de comprendre, se découvrir, s'accepter, libérer et débloquer sa vie.  Elle offre à la personne une plus grande liberté, une plus grande autonomie et une conscience de soi profonde, lui permettant de s’accepter avec ses qualités et ses lacunes, de devenir acteur de son histoire, et de transformer ses souffrances et ses traumatismes en atouts et compétences. Elle offre un accès à la résilience et apporte une harmonie et un mieux-être général durable.

La psychanalyse permet une transformation profonde.

La Thérapie de Soutien

Cet accompagnement est un soutien face aux conflits psychiques, aux difficultés relationnelles, existentielles, affectives, sociales, et plus largement, à toute forme de malaise que chacun peut éprouver à un moment donné de sa vie.

Il permet de travailler sur ses traumatismes et les conséquences qui en découlent afin de trouver un nouvel équilibre et un apaisement intérieur.

Il permet également de travailler sur des problématiques spécifiques en trouvant des solutions adaptées.

Le besoin ici est d'apaiser ses émotions, d'être écourté-e et soutenu-e.

L'équilibre de sa vie a été rompu et un deuil doit être fait.

L'écoute, la bienveillance, l'accueil des émotions est au coeur de cet accompagnement.

Séances en face à face - séances d'1h15 ou 45 min au choix. Le rythme des séances est posée en début de thérapie et peut être modifié.

Séances en face à face - d'1h15 ou 45 min au choix. Le rythme des séances est posée en début de thérapie et peut être modifié.

1er séance d'1h15 en face à face - puis séances de 40 min sur le divan ou en face à face. Le rythme des séances est au minimum une par semaine sur plusieurs mois. 

Proverbe chinois.

"Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans, le deuxième meilleur moment est maintenant."

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