Accompagnement en Thérapie Analytique et Relationnelle

Psychanalyse, TCC, Psychoéducation, Art-Thérapie.

L' Accompagnement en thérapie analytique et relationnelle offre un soutien face à certaines difficultés rencontrées. Elle permet une écoute bienveillante sans jugement, l'accompagnement se fait sur :

• la régulation émotionnelle,

• les schémas de pensées,

• la relation avec les autres,

• la compréhension de son fonctionnement et de ses réactions,

• les conséquences des traumatismes,

• l'estime des soi et la confiance en soi

• l'autonomisation dans le quotidien de la personne.

L'accompagnement en thérapie analytique et relationnelle permet de mettre en place des solutions adaptées à l'environnement et aux besoins de la personne. Elle permet de retrouver un équilibre dans sa vie et un mieux-être général. 

La relation thérapeutique entre le praticien et la personne fait partie intégrante de l'Accompagnement en Thérapie Analytique et Relationnelle.

Cet accompagnement spécifique permet de pouvoir être accompagné-e sur les traumatismes complexes. 

Pourquoi faire un Accompagnement en Thérapie Analytique et Relationnelle ?

Elle amène à:

• la compréhension de soi, de ses pensées, de ses comportements et de ses émotions.

• cibler les pensées négatives et fausses pour les changer.

• changer ses comportements et ses pensées qui dérangent.

• raisonner de façon logique et apprendre à « lire » et utiliser ses émotions.

• apprendre à gérer ses émotions et son comportement.

• soulager la souffrance psychologie et/ou émotionnelle et s’adapter à son environnement.

• améliorer ses relations.

• une perception de soi plus positive.

• développer ses compétences, sa créativité.

• s’autoriser à être soi.

• apprendre à utiliser son intuition et la développer.

• être accompagné-e dans une épreuve.

• être écouté-e et soutenu-e.

• un mieux-être global et une harmonie avec son environnement.

Une approche hollisique et intégrative

Une pratique holistique est une approche qui considère l’individu dans sa globalité, en prenant en compte tout ce qui fait la personne : son corps physique, ses émotions, son mental, sa construction cognitive, sa spiritualité, son environnement, ses contraintes, son histoire, l’histoire de sa famille.

C'est une approche qui cherche à favoriser l’équilibre et l’harmonie globale de l’individu pour améliorer son mieux-être et sa santé mentale.

Quel cadre pour un Accompagnement en Thérapie Relationnelle ?

Les séances se déroulent en face à face.

Les séances peuvent être rapprochées ou espacées, il est possible de modifier la fréquence. La durée des séances est au choix;

Le suivi est régulier ; toutes les semaines, tous les 15 jours ou toutes les trois semaines. Les rendez-vous sont pris d’une séance à l’autre.

Il est possible de basculer sur une cure analytique.

L'Accompagnement Thérapeutique prend fin lorsque la personne est arrivée à un mieux-être qu’elle estime suffisant.

Une séance de clôture est préférable.